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第４９９投！お昼寝日和の休日【インフルエンザ】【予防】
2018.1.21
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ぽちっ
とおしたら🐥ページに飛べるようになったよ🐥
こんばんわ(´◉◞౪◟◉)よーこです♬
今日は１月２１日
今日は
「ライバルと手を結ぶ日」
よくわからないけど。笑
面白い日(´◉◞౪◟◉)笑
↑どゆこっちゃ。。。ｗ
話は膨らまないけど…ｗ
参考までに。
載せました。笑
さてさて
とってもあったかくて
過ごしやすかった休日
あまりにあったかかったから、
ものっすごい睡魔におそわれ
車の中で
お昼寝をしたよーこです
↑それはそれは気持ちの良いお昼寝だった♬笑
無理して居眠りしちゃってもダメだから
長く運転する方は
休憩も十分にとってね
そんな感じで
みんなは休日
何してたかな？(*´з`)？
楽しめましたか？(*´з`)？
私はせっかくあったかかったから
なるべく外で過ごそうって思って
ドライブに。公園に。
楽しんできました♡
ちなみに
１５分のつもりが
約１時間爆睡した・・・。ｗ
↑起きてびっくりしたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ｗ
そんなお昼寝日和の今日だったんだけど
明日からはまた雨が降ったりとか
なんなら雪の予報も出てるみたい
↑岐阜県また寒くなるよ～(´･ω･｀)
温度差すごいから
また一気に体調崩しちゃいそうだよね(´-ω-`)
体調管理には気をつけて
元気にお過ごしくださいね
ちなみにインフルエンザ
めちゃめちゃ流行ってきたね・・・
↑ほんと耳にするようになってきたよ💦
ならないのが１番なんだけど…
もし。
インフルエンザに
なってしまったら…
の
対策
をご紹介まずは・・・
湿度！！
湿度が４０パーセント以下になると
インフルエンザの菌が
活発になってうつりやすいらしい
加湿器を使用したり、
洗濯物(バスタオルとか)を室内に干したり
水をおくのもよし◎
湿度５０～６０を保てるように
気をつけるといいんだって
↑友達に教えてもらった✌
そして
温度！！
お部屋の温度は
２０℃以上(´◉◞౪◟◉)！！
↑暑すぎもダメかもだけどあったかくしてた方が◎
ちなみに
この条件は
どちらも満たしてないと
ダメらしい(´◉◞౪◟◉)よ。
↑なかなか難しいかもだけどね…
あとは
換気!!
手洗い・うがい・マスク!!
↑これは「予防」にもなるから
普段からやらなきゃだね
常に気をつけるのは
なかなか大変だと思うのだけど
どれも実践できる事ばっかりだと思うから
↑なによりインフルなりたくないし(´･ω･｀)
みんなも参考にしてみてね♬
そんな感じですでに眠気もピーク。笑
今日は早いけど
もう寝ます♡
↑あしたからまたお仕事頑張んなきゃだし♬
でわでわ
おやすみなさい( ˘ω˘)ｽﾔｧ
みなさんよい夢を・・・
また明日ね
よーこでした👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ
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お昼寝ドライブですか・・・ｗ
気持ちよさそうだねぇ・・・ｗ
そうかと思えば 南岸低気圧の再来で また寒さのぶり返し・・・
よーこ氏の警鐘のとおり・・・万全に予防策を講じて
元気な子でこの寒さを乗り切らないとね・・・ｗ
tachiuomanさん♬
こんにちわ♬
tachiuomanさんお返事遅くなってごめんなさい💦
この日のお昼寝はお昼寝の域を超えてしまった・・・「爆睡」でした!!笑
ほんとに寒くなりましたね(´・ω・`)
私も周りも体調崩してる人多いです(´-ω-`)
tachiuomanさんもお気をつけて！！
それと・・・遅ればせながら・・・
５００投達成 おめでとう！！！ｗ
tachiuomanさん♬
ほんっとにそのお言葉うれしいです！！
いつもありがとうございますコメントに支えられてます！！
これからもよろしくお願いします♬