広報イチ、いや、三陽工業イチと言っても過言ではない「〇〇〇マニア」であるぞのっちの話

広報イチ、いや、三陽工業イチと言っても過言ではない「〇〇〇マニア」であるぞのっちの話

2023.3.8

みなさんこんにちは！ほっちです。
本日は「〇〇〇マニア」な広報メンバー”ぞのっち”についてお話をしようと思います。
皆さんは「〇〇〇」好きですか・・・？

■暑い修行の先に極楽がある！〇〇〇の魅力

なぜ今回改まってご紹介しようと思ったのか。
それは、ぞのっちは泣く子も黙る「サウナマニア」だという事が判明したからです！

サウナといえば、私のおじいちゃんが大好きだったな～という記憶・・・。
ぞのっち曰く、最近は年代問わずサウナ好きが爆誕”していて空前のブームだとか。
何が魅力か聞いてみると、噂に聞く「整う」感覚が病みつきになるのでそうです！「年間100回サウナに行くこと」を今年の目標にした”サウナ―ぞのっち”に、その魅力をインタビューしてみました★

■ぞのっちに教わる「整う」世界

「整う」という言葉を皆さんも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
どうやらサウナでしか味わえない特殊な感覚なんだそうです。ぞのっち曰く「ふぁ～っとなる！」と。
抽象的すぎやしませんか(笑)もう少し分かりやすく！とお願いすると「深～いリフレッシュ感」というワードが。おお！なんかめちゃくちゃ良さそうですね！

実はこの「整う」という感覚、すぐに出会えるものではなく「サウナで体を芯から温める→水風呂に入る→外気浴をする」このルーティンを2～3回繰り返す事が必要なんだそう。さらに言えば、サウナや水風呂の温度、時間も大きく関係するんだとか。
個人差もあるようで自分の体に合った温度・時間を見つけることが、「整う」感覚をゲットする近道ということです。ぞのっちも、長年の研究の末に辿り着いた「マイルール」を持っていると教えてくれました＾＾

■サウナに隠された驚きのメリット

いやいや、深～いリフレッシュは味わってみたいけど、やっぱり暑い空間には耐えられる自信がないよ・・・と泣き言を言う私に

「心と体の両方にめちゃくちゃメリットがあるんだから！！！」

と、ぞのっち先生から気合の入る喝をいただきました。思わず背筋が伸びます(笑)
「体の代謝がよくなって、老廃物が出ていくのでいい事しかありません」とのこと。
すごいじゃんサウナ！ということで、サウナの効果を調べてみました。

●酸素摂取をよくして疲労回復
●温度刺激でストレス解消
●低温サウナは安眠効果
●血行促進で肩こり解消
●減量効果

などなど、他にもたくさん素晴らしい効果がある！
（▼参考　サウナならではの身体効果：公益社団法人日本サウナ・スパ協会）
想像以上に様々な効果があることに驚きを隠せません(゜-゜)
ぞのっち先生も、サウナに入った後は気持ちが最大限に寛容になって「VIPな気分」になるんだそう。
これはストレス解消や疲労回復が大きく影響しているのかもしれませんね。
いやいや～サウナってめちゃくちゃ最高なのでは！？

■ぞのっち先生の目標進捗

2023年になって3か月目に突入・・・（ほんと早い）
ぞのっち先生は毎週元気に2～3回のサウナ通いを継続しており、着々と100回目標に近づいております。
「あ～サウナ行きたい・・・」が口癖のぞのち先生。
2023年の終わりを待たずして100回目標は余裕で達成するのではないかという見立てです(笑)
好きなものに夢中になるって素晴らしいですね★
これからも、広報メンバー全員でぞのっち先生の目標達成を応援しようと思います！