第１３０投！うちは却下されたけど・・・

第１３０投！うちは却下されたけど・・・

2017.1.22

こんにちわ！よーこです！

日曜日－－！！

よーこが住んでいる

岐阜県各務原市は

朝からお天気よくなったりくもったり・・・

なんだか不安定だよ。

↑お洗濯。かわかなくて。困るわぁぁぁ( 一一)

しかも夕方は☃マーク！！

また降るのかなぁ(´◉◞౪◟◉)

夜中降ったら、明日の朝は

☃残ってるかもしれないね・・・

出勤、お出かけの際はお気をつけて。

さてさて今日は

１月２２日！

カレーの日

なんだよ(´◉◞౪◟◉)

なーーーーーーんでか？？

↑なんかなつかしい。ｗ

1982年1月22日に全国学校栄養士協議会で

1月22日の給食のメニューをカレーにする！

と決められ、全国の小中学校で

一斉にカレー給食が出されたから。

なんだって！

カレーってだいたいの人が好きだよね？

今までにカレー食べれれない！って人

２、３人しか知らない。

私もだいすき(´◉◞౪◟◉)

カレーの具は、これまた家庭によって

いろいろあるよねぇ(´◉◞౪◟◉)

うちの実家は

豚肉

ジャガイモ

にんじん

玉ねぎ

と

ものっすごい

THE　かれー

といった感じのやーつ。

ルーも甘めやね。

うちは、いろいろやるけど

↑単純に冷蔵庫にあるものなんでもいれる。ｗ

１番割合的に多いのは

ミンチ

なす

玉ねぎ

にんじん

きのこ（エリンギ、しめじ）

の

カレーかな♪

↑キーマカレーに近い！

これめちゃめちゃおいしいし。

何より煮込み時間が少なくてすむのだ。

ここ(´◉◞౪◟◉)重要

↑１０分あったら余裕でできあがり♡

そのため。あわただしい日は。

カレー。頻繁に。だします。ｗ

他にもさつまいも入れるのも好きだし！

ごろごろチキンいれるのもすき！

隠し味は、にんにく、しょうが、しょうゆ！

あとはルー入れれば。なんとかしてくれる！ｗ

にしてもさ？自分のおうちのカレーも好きだけど

よそのお宅のカレーや

キャンプとかで外で食べるカレー

なんであんなにおいしいんやろね？

夏のキャンプにて。

↓これこれ↓

てか。

カレーの盛り方。

と

KIYOの髪型が

さく裂しすぎだわ(´◉◞౪◟◉)笑

↑にやにやしとるし・・・ｗ

多分３杯くらい食べとったしね・・・ｗ

しかも。カレーっておいしいのに

いろんなうれしい効果もあるらしい！

例えば・・・

カレーのターメリックに含まれるクルクミンは

脳のストレスを軽減、海馬を修復、

つまり認知症予防・改善に劇的に効果があるらしい！

スパイスによって、消化吸収や血行促進を促し、

新陳代謝を高める働きがあり、

更にニンジン、じゃがいも、タマネギなどの

相乗効果で冷え性や抹消循環を改善！

カレーに含まれるスパイスには脂肪燃焼や血行促進など、

健康的な上に、ダイエットに嬉しい効果が満載！
乳性飲料を一緒に摂ると更に効果的らしい！

他にも・・・

血液の流れが良くなるために脳により

多くの血液が送られるため集中力が高まる効果も！

↑受験生とか「朝カレー」いいってゆうよね♪

グリーンカレーは・・・↑この前たべたやーつ

ココナッツミルクが必須脂肪酸を含み、

高エネルギーで消化によいので、

体力増強や老化防止にもお役立ち！

とのこと！！

おいしくて、うれしい効果たくさんだし！

今日はカレーの日だし！

よし！

今日はカレーにしよう！

(´◉◞౪◟◉)

ってゆったら。

どこからともなく

「え？また？」

って声が。聞こえた。ｗ

↑確かに先週食べた。ｗ

うちは。残念ながら。またにします。ｗ

夜何食べよっかなぁって悩んでる人いたら

今日はカレーにしてみては

いかがでしょうか！！！

そんな感じで今日はここまで♪

最後までお付き合いいただき

ありがとうございました<(_ _)>

よい休日を♡

まーたね(´◉◞౪◟◉)

よーこでした！

ばいばーーーーーーーーーーい！