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ぽちっとおしたら

🐥ページに飛べるようになったよ🐥

 

　　　　

 

こんばんわ(´◉◞౪◟◉)よーこです♬

 

今日は１月２１日

 

今日は

「ライバルと手を結ぶ日」

　　　　

よくわからないけど。笑

面白い日(´◉◞౪◟◉)笑

↑どゆこっちゃ。。。ｗ

話は膨らまないけど…ｗ

参考までに。

載せました。笑

 

さてさて

とってもあったかくて

過ごしやすかった休日

あまりにあったかかったから、

ものっすごい睡魔におそわれ

車の中で

お昼寝をしたよーこです

↑それはそれは気持ちの良いお昼寝だった♬笑

 

無理して居眠りしちゃってもダメだから

長く運転する方は

休憩も十分にとってね

 

そんな感じで

みんなは休日

何してたかな？(*´з`)？

楽しめましたか？(*´з`)？

 

私はせっかくあったかかったから

なるべく外で過ごそうって思って

 

ドライブに。公園に。

楽しんできました♡

ちなみに

１５分のつもりが

約１時間爆睡した・・・。ｗ

↑起きてびっくりしたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ｗ

 

　　　　

 

そんなお昼寝日和の今日だったんだけど

明日からはまた雨が降ったりとか

なんなら雪の予報も出てるみたい

↑岐阜県また寒くなるよ～(´･ω･｀)

 

温度差すごいから

また一気に体調崩しちゃいそうだよね(´-ω-`)

 

体調管理には気をつけて

元気にお過ごしくださいね

 

　　　　

 

ちなみにインフルエンザ

めちゃめちゃ流行ってきたね・・・

↑ほんと耳にするようになってきたよ💦

 

ならないのが１番なんだけど…

 

もし。

 

インフルエンザに

なってしまったら…

の

対策をご紹介

 

まずは・・・

湿度！！

湿度が４０パーセント以下になると

インフルエンザの菌が

活発になってうつりやすいらしい

 

加湿器を使用したり、

洗濯物(バスタオルとか)を室内に干したり

水をおくのもよし◎

 

湿度５０～６０を保てるように

気をつけるといいんだって

↑友達に教えてもらった✌

 

そして

温度！！

お部屋の温度は

２０℃以上(´◉◞౪◟◉)！！

↑暑すぎもダメかもだけどあったかくしてた方が◎

 

ちなみに

この条件は

どちらも満たしてないと

ダメらしい(´◉◞౪◟◉)よ。

↑なかなか難しいかもだけどね…

 

あとは

換気!!

 

手洗い・うがい・マスク!!

 

↑これは「予防」にもなるから

普段からやらなきゃだね

 

常に気をつけるのは

なかなか大変だと思うのだけど

どれも実践できる事ばっかりだと思うから

↑なによりインフルなりたくないし(´･ω･｀)

 

みんなも参考にしてみてね♬

 

そんな感じですでに眠気もピーク。笑

今日は早いけど

もう寝ます♡

↑あしたからまたお仕事頑張んなきゃだし♬

 

でわでわ

おやすみなさい( ˘ω˘)ｽﾔｧ

みなさんよい夢を・・・

 

また明日ね

よーこでした👋ﾊﾞｲﾊﾞｲ